Na wielu stronach w sieci przedwcześnie ogłoszono, iż potencjał aerobów „się skończył”, „cardio nie ma sensu”, aeroby nie działają lub są przeżytkiem. W wielu badaniach naukowych wykazano, iż interwały i aeroby dają zbliżone efekty z tym, że interwały pozwalają zaoszczędzić masę czasu (40-50%). To jakie interwały mam wybrać? Nie da się [...]
Witam! Posiadam bialy pas w judo, trenowalem w AZS UAM, z zajec musialem zrezygnować z powodu przerwanej nauki. Pozniej okazalo sie, ze moglbym uczeszczać na treningi, ale nie pasuje mi to czasowo. Mam kilka pytan odnosnie treningow judo, ktore odbywaja sie w Poznaniu. Czytalem, ze dobrym klubem jest "Olimpia" przy rondzie Przybyszewskiego(ul. [...]
Witam Jako, że mamy początek września chciałbym od tego czasu zacząć trenować judo z nadzieją, że właśnie w tym terminie będzie sporo osób nowych w klubach i utworzą się jakieś sekcje dla początkujących z wyrównanym poziomem. Judo ćwiczyłem już kiedyś, parę lat temu, ale niewiele pamiętam i chciałbym wznowić treningi. Aktualnie mam 18 lat, [...]
[...] popisami organizowanymi na tych łużnikach wiślackich przy Reymonta gdzie ubecy, esbecy i zomowcy szlifowali swoja sprawnośc pod okiem instruktorow, trenerow boksu i judo aby terroryzować umeczone społeczeństwo - tego fanatyczni małoleni kibice z Reymonta nie wiedzą ,bo starszym jest wstyd i o tym cicho sza. Chwalcie się tym tłustym [...]
[...] Stowarzyszenie Kravmaga Polska - Krav maga http://www.sfd.pl/Kravmaga_Warszawa-t524965.html Klub Judo-Musu Warszawa Ursynów - Judo, MMA www.judo-musu.pl Kyokushin Dojo "Młode Lwy" - kyokushin www.karatecy.pl Alpha Team Combat & Shooting boks, Krav Maga, CSDS-Combat, Samoobrona dla kobiet www.alpha-team.pl Klub [...]
[...] Europy" Juniorek Młodszych i Juniorów Młodszych. Do zawodów zgłoszono ponad 430 zawodników i zawodniczek z 27 reprezentacji narodowych. Serdecznie zapraszamy sympatyków judo do Szczyrku gdzie zapewne nie zabraknie emocjonujących walk stojących na wysokim poziomie sportowym. Na podstawie informacji uzyskanych w Szczyrku, dla osób jadących [...]
W dniach 5-6 kwietnia 2008 r. we Wrocławiu odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów w judo. Poniżej znajdują się wyniki. kobiety, waga: 44kg - 4 zawodników 1. Werner Katarzyna UKS Olimp Rawicz 2. Piotrowska Kamila UKS "Orły Daszewice" Poznań 3. Petrow Marita AZS Zarząd Środ. Poznań 4. Pospiech Patrycja UKS Olimp Rawicz kobiety, [...]
[...] badawczy, a także ustalić z jakiego rodzaju wysiłkiem fizycznym mamy do czynienia. Zatem sporty chwytane (ang. grapple - chwytać) czyli brazylijskie jiu-jitsu, zapasy, judo, czy aikido, ze względu na rodzaj przemian energetycznych oraz czas trwania wysiłku najogólniej zaliczyć możemy do wytrzymałościowych. Jednakże ze względu na [...]
[...] kwietnia - Otwarty Puchar Polski Seniorek i Seniorów (Luboń k/Poznań) 10-13 maja - Mistrzostwa Europy Weteranów (Opole) 15 września – XII Otwarte Mistrzotwa Polska Masters w judo (Sobótka) 29-30 września – Warsaw Judo Open (Warszawa) 7 października - Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów AZS (Łódź) 10 listopada- Drużynowe Mistrzostwa Polski [...]
[...] niż w bokserskiej gardzie, dzięki czemu trudniej złapać w klincz. Dozwolone są przechwyty kopnięć, obalenia i podcięcia, natomiast zabronione rzuty, jakie się stosuje w judo. Słabością boksu tajskiego jest brak walki parterowej, duszeń i dźwigni. Początkowo ciosy bokserskie były słabością muay thai, gdyż kładziono większy nacisk na techniki [...]
LUTY: Puchar Świata IJF, seniorki - 27-28.02.2010 - Warszawa MARZEC: Puchar Polski I runda, seniorzy i seniorki - 13-14.03.2010 - Warszawa Puchar Polski, juniorki młodsze i juniorzy młodsi - 13-14.03.2010 - Skierniewice Mistrzostwa Polski, juniorzy i juniorki - 27-28.03.2010 - Wrocław KWIECIEŃ: Puchar Polski, młodzież - 17-18.04.2010 - Stalowa [...]
[...] do PP młodzieży 1985-87 Warszawa, OSiR Siennicka kwiecień 14.04 Eliminacje do OOM juniorzy/juniorki młodsze Warszawa, OSiR Siennicka 15.04 Mistrzostwa Woli/ Funny judo dzieci/ dzieci młodsze Warszawa, UKJ 225 21-22.04 Puchar Polski młodzież Wrocław 28.04-1.05 OOM juniorzy/juniorki młodsze Opole maj 5-6.05 Liga [...]
Zawodnicy: Kategoria lekka: Daniel Krakowiak Vs. Jędrzej "Węgorz" Kubski (Strefa Walki Poznań) Sławomir "Zastawka" Mychałyk (Strefa Walki Poznań) Vs. Leszek "Rzeźnik" Kellner (MMA Poznań) Artur Superson Vs. Bartosz Pawłowski (Sarmatia Gdańsk) Kategoria średnia: Edwin Raczyński (MMA Poznań) Vs. Artur Kadługek (Jiu-Jitsu Bytom) Łukasz Chlewicki [...]
W odbywających się w austriackim Villach Mistrzostwach Świata Kickboxing w formułach light contact, low kick i K-1 Rules nasza reprezentacja wywalczyła łącznie 19 medali, w tym 2 złote, 6 srebrnych i 9 brązowych oraz 1 złoty i 1 srebrny w kategorii light contact weteranów. W imprezie wzięło udział ponad 600 zawodników. Medaliści Mistrzostw Świata [...]
Brazylijskie Jiu-Jitsu: 10 stycznia 2009 - Perfect Harmony Cup - Koźmin Wielkopolski --------------------------------------------------------------- DYSKUSJA====> http://www.sfd.pl/temat473683 <====DYSKUSJA 14 marca 2009 - Liga BJJ, Drużynowe Mistrzostwa Polski - Kraków ----------------------------------------------------------------- DYSKUSJA [...]
[...] Mistrzostwach Świata w Tokio oraz Mistrzostwach Europy Juniorek i Juniorów w Sofii. W Mistrzostwach uczestniczy również grupa zawodniczek i zawodników reprezentujących judo koszalińskie z najlepszą aktualnie zawodniczką z KJ Samuraj, Akademicką Mistrzyńą Świata Małgorzatą Bielak. Zawody rozgrywane są zgodnie z zamieszczonym na naszej [...]
Hey, trenuje ktos z was Judo w P-niu ?? Jezeli ktos uczeszcza na sekcje UAM to poprosze o skrobniecie kiedy sa treningi, ile osob chodzi i czy jest generalnie spoko. Aha, i czy jest moze trening w calosci poswiecony newaza, albo technika+newaza bez normalnego randori w stójce ?? Wracam po kontuzji kolana i chce zaczac lajtowo zeby wybadac jak [...]
W dniach 27-28.3.2010 we Wrocławiu odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorów w Judo. W zawodach udział brał min. wicemistrz świata juniorów Grzegorz Lewiński, oraz młodzież z kadry narodowej. Oto wyniki : Juniorzy kategoria: 55 kg. 1 Feliga Konrad UKS Siódemka Sochaczew 2 Kot Bartłomiej AZS UW Warszawa 3 Ziembikiewicz Łukasz AZS-WSPiA Poznań 3 [...]